Giriş: Magnezyumun Vücut İçin Önemi Magnezyum, vücut fonksiyonlarının düzenlenmesinde kritik bir rol oynayan temel bir mineraldir. Enerji üretiminden kas fonksiyonlarına, sinir iletiminden kemik sağlığına kadar birçok biyokimyasal süreçte yer alır. Ancak, vücut bu minerali kendi başına üretemez ve diyet yoluyla alınması gereklidir. Magnezyum eksikliği, yorgunluk,...